טיפול בנחירות

טיפול בנחירות

נשים וגברים רבים סובלים באופן קבוע ממצב של נחירות. מדובר על מספרים גבוהים למדיי, העומדים על 60% מהגברים לצד 40% מהנשים שעברו את גיל 40. יש לציין כי לא מדובר כאן על נחירות עדינות ושקטות או לחילופין, נחירות המתרחשות כתוצאה ממחלה או צינון, אלא על מצב קבוע של נחירות שמפריעות לשינה ומונעות שינה משותפת עם בן או בת הזוג. הדבר עלול לגרום ללא מעט קשיים זוגיים ומצבים שמעוררים רגשות של תסכול ועצבים. כמו כן, נחירות עלולות להעיד על מצב של הפרעות נשימה חסימתיות, דבר שעלול להוביל לדום נשימה בשינה. מצב מסוג זה עלול להשפיע על איכות השינה של האדם, יכולת התפקוד שלו בחיי היום- יום וכמובן לפגוע בבריאות הכללית שלו.

טיפול בנחירות – כי זה לא יעבור מעצמו

במצבים שתוארו לעיל, חשוב לא להזניח את המצב אלא לטפל בו בצורה המקצועית והרצינית ביותר. הטיפול בנחירות יכול להיות התנהגותי או לשלב אביזרים רפואיים. במקרים קלים יחסית, טיפול התנהגותי יכול להספיק. אך במקרים חמורים יותר, יש צורך באביזרים רפואיים שיוכלו להוות את ההבדל בין לילה רועש של נחירות לבין לילה שקט המלווה בשינה רציפה. טיפול התנהגותי יכול למשל לכלול ירידה במשקל, שינה על הצד או על הבטן, הימנעות מאלכוהול והימנעות מכדורי שינה. במידה והטיפול ההתנהגותי לא עוזר, ניתן להיעזר בהתקן דנטלי שאמור לסייע בפתיחת דרכי הנשימה. כמו כן, ניתן להיעזר במכשיר PAP-C אשר מונע את קריסת דרכי הנשימה באמצעות דחיסת האוויר בלחץ חיובי לתוך האף.

לסיכום, טיפול בנחירות יכול להתבצע במספר דרכים שונות, במטרה להקל על המטופל ועל בן או בת זוגו. כמו כן, ניתן לשקול פתרונות כירורגיים שונים, במידה וקיימת חסימה בדרכי הנשימה או בעיה פיזית אחרת.

Scroll to top