כורכום

למה כורכום הוא אחד התוספים שהכי כדאי לצרוך

הכורכום הפך לתוסף תזונה נדרש מאוד בשנים האחרונות וזאת גם מעבר לכך שרבים צורכים אותו בתור תבלין. מדוע הכורכום הפך לכל כך נדרש? בכורכום יש את הכורכומין אשר מופק משורש הכורכום. כורכומין בין היתר, נותן לתבלין המוכר את צבעו. הסיבות לכך שהכורכום הפך לאחד מהתוספים המבוקשים הינן דווקא ביתרונות והסגולות הבריאותיות שלו.

כורכום מסייע לירידה במשקל

במידה ואתם מעוניינים לרדת במשקל על ידי עידוד מערכת העיכול, יש סברה כי הכורכום מסייע בירידה במשקל. הכורכומין מכיל רכיבים אשר מסייעים לעורר את כיס המרה וכך להגדיל את ייצור מיצי המרה וכך למעשה, לעזור למערכת העיכול בעיכול שומנים.

הוא מונע מחלות לב ומפחית כולסטרול

צריכת תוספי כורכום באופן קבוע עשויה לעזור למנוע את התחלתן של מחלות לב. הכורכומין יכול להפחית או למנוע את היווצרותו של כולסטרול רע בגוף האדם ולהגביר את הכולסטרול הטוב בעד כעשרות אחוזים יותר. מסיבה זו הוא עוזר להפחית גם את הסיכון לשבץ.

>גם עשוי להתעניין אתכם https://www.bteva.co.il/he/category/index/collagen

עשוי לסייע במניעת סרטן

הכורכום מכיל תכונות נוגדות חמצון שיכולות להגן על המעי הגס מנזקים שונים. תאי המעי הגס ידועים בכך שהם עשויים להתרבות מהר ומסיבה זו גם מוטציות יכולות להתרבות מהר. הכורכום יכול לעזור להשמיד את התאים הסרטניים ולעצור אותם מלהתפשט ולגרום לגידולים.

עוזר במניעת אלצהיימר

רבים טוענים כי כורכומין אשר מצוי בכורכום, יכול לסייע בבלימת או דחיית ההתחלה של מחלת האלצהיימר. הכורכום מאפשר את בלימה זו על ידי כך שהוא מכיל רכיבים אנטי דלקתיים ונוגדני חמצון חזקים.

מסייע לחולי סוכרת

הכורכום יכול לשפר את איזון הסוכר בגוף או את הפעילות של האינסולין. הממצאים הללו נתגלו לאחר מחקר בבעלי חיים אשר הציג שהכורכום מסייע להוריד את רמות הסוכר בדם. צריכת כורכום באופן קבוע יכולה לעזור בניטור הסוכרים בדם אך יש לציין שצריכה של כורכום ביחד עם תרופות לסוכרת עשויה לגרום לרמות נמוכות מדי של סוכר.

אנטי דלקתי

הכורכום הינו בעל תכונות אנטי דלקתיות אשר גורמות לו לפעול כמו תרופות אנטי דלקתיות אחרות.

Scroll to top